Hogyan fogyott le Miranda Kerr szülés után? Mi a titka ?
Szülés után a híres szupermodell visszanyerte vékony alakját nagyon rővid idő alatt. A titka a kókuszolaj.
Le lehet fogyni kókuszolajal? Hogyan kell fogyasztani? És menyit
Négy kanállal kell fogyasztoani naponta - mesélte Miranda egy híres ujságnak. Bele kell keverni a salátákba, a főtt ételekbe, sőt még a zöld teába is.
Az Egészségügyi Világszervezet arra figyelmeztet, hogy kókuszolajat
kizárólag mértékkel fogyasszunk, ugyanis sok telített zsírt tartalmaz,
így a túlzásba vitt fogyasztása növelheti például a
szívkoszorúér-megbetegedés kialakulásának kockázatát.
Forrás www.nlcafe.hu
Fogyós receptek, módszerek, diéták, kapszullák, mindenféle fogyókúrás megoldások. Minden, ami fogyókúra. Csináld magad alakformáló termékekkel és tanácsokkal.
Keresés ebben a blogban
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Sztárok lefogyása. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Sztárok lefogyása. Összes bejegyzés megjelenítése
Hogyan fogyóznak a sztárok ?
Hogyan fogynak le a sztárok?
Soványan vagy kövéren, a sztárok élete mindig fontos a mai világban.
Na de hogyan sikerül a mai sztároknak lefogyni?
A következő videoklippben látható, milyen a sztárok élete, főleg a fogyókúra és a dietázás
szemszögéből nézve: kalóriarobbantás és éhségűző tippek celebjeinktől.
A titok nem is olyan nagy titok: több sport és kevesebb evés.
- Kasza Tibor-118 kg-os volt és mégis sikerult neki is lefogyni
- Szklenár Gabi - 64 kg-os volt amikor neki fogott a fogyókúrának
- Toth Szbolcs - közel volt a 110-hez amikor neki fogott a fogyokúrának
- Rába Timea - 3 szülés után is tökéletesen néz ki
- Zoltán Erika - párjával Kátai Róberttel együtt fogyózik
- Kate Winslet az arcanalizis-diéta alapján fogyott le, ez az analízis megmondja, hogy milyen eledeleket szabad egyél ahhoz, hogy sikeresen tudjál fogyni
- Christina Aguilera tányerkáján mindig van egy ropogós, egy puha, egy forró és egy hideg eledel. Ez a módszer segíti a fogyokúrában
- Angelina Jolie egy kaktusz szerű kivonattal fogyott le szülés után.
Ezzel tartja formában magát Nicole Ritchie es Paris Hilton is.
..
Soványan vagy kövéren, a sztárok élete mindig fontos a mai világban.
Na de hogyan sikerül a mai sztároknak lefogyni?
A következő videoklippben látható, milyen a sztárok élete, főleg a fogyókúra és a dietázás
szemszögéből nézve: kalóriarobbantás és éhségűző tippek celebjeinktől.
A titok nem is olyan nagy titok: több sport és kevesebb evés.
- Kasza Tibor-118 kg-os volt és mégis sikerult neki is lefogyni
- Szklenár Gabi - 64 kg-os volt amikor neki fogott a fogyókúrának
- Toth Szbolcs - közel volt a 110-hez amikor neki fogott a fogyokúrának
Fogyóban a sztárok. Kattints a képre a video megtekintéséhez |
- Zoltán Erika - párjával Kátai Róberttel együtt fogyózik
- Kate Winslet az arcanalizis-diéta alapján fogyott le, ez az analízis megmondja, hogy milyen eledeleket szabad egyél ahhoz, hogy sikeresen tudjál fogyni
- Christina Aguilera tányerkáján mindig van egy ropogós, egy puha, egy forró és egy hideg eledel. Ez a módszer segíti a fogyokúrában
- Angelina Jolie egy kaktusz szerű kivonattal fogyott le szülés után.
Ezzel tartja formában magát Nicole Ritchie es Paris Hilton is.
..
A legjobb egynapos fogyókúra
Kelly Ousbourne dietája a legjobb egynapos fogyókúra.
Itt van egy tipp ahoz hogy sikeresen lefogyal:
Krumplinap
Reggeli
Forralj fel 1.5 dl tejet, keverj bele 3 dkg teljes kiőrlésű grízt, teáskanálnyi mazsolát és teáskanálnyi őrölt fahéjat. Vedd kisebbre a lángot, és főzd 5 percig állandó keverés közben. Vedd le a tűzről, hagyd kicsit meghűlni. Közben vágj össze egy meghámozott őszibarackot. Forgasd össze a grízzel és 3/4 pohár joghurttal.
Ebéd
Melegítsd elő a sütőt 180 fokra. Sikálj meg 20 dkg krumplit, majd nedvesen csomagold be jól kikent alufóliába. Tedd egy sütőedénybe, majd told 20 percre a forró sütőbe. Közben egy piros húsú paprikát főzz 10 percig egy lábas vízben. Vedd ki, hagyd kihűlni, majd szedd ki a magját és az ereit, vágd össze. Tedd a mixerbe, adj hozzá 2 teáskanál citromlevet és 1/4 teáskanál édes-nemes pirospaprikát. Turmixold össze, majd kanalazd 10 dkg túróhoz, és jól dolgozd el. Ízesítsd sóval és őrölt chilivel. Tedd félre.
Vedd ki a krumplit a sütőből, csomagold szét, húzd le a héját, majd egy villával nyomj mélyedést a közepébe. Karikázz fel egy szál újhagymát, és vágj össze 1/2 csokor kaprot, és szórd meg a krumplikat. A túrókrémmel tálald.
Vacsora
Főzz meg 20 dkg krumplit héjában, szeleteld fel. Keverj el 7 evőkanálnyi forró húslét 1/2 evőkanál ecettel, 1 evőkanál vágott hagymával, sóval, borssal és őrölt szerecsendióval. Forgasd össze a krumplival. Egy darabka cukkinit reszelj le, keverd el 10 dkg túróval, teáskanálnyi vágott kapribogyóval, pár csepp citrommal, evőkanálnyi vágott snidlinggel. Ízlésed szerint sózd, borsozd. A masszából formázz golyókat, és rakd a krumpli tetejére.
A napi kalória: 750
informacio a www.nana.hu oldalrol
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)
Népszerű bejegyzések
-
Úgy néznek ki, mint a közönséges levelek, de számtalan egészségügyi előnnyel rendelkeznek. A babérlevélről van szó. Az ókor óta híres, gyak...
-
A legerősebb karcsúsító ital, olyan ital, amely 7 nap alatt felolvasztja a hasi zsírt Hogyan lehet megszabadulni a hasi zsírtól? Ezt a kérd...
-
Természetes gyógymód, amely 3 nap alatt megtisztítja a májat, a vesét és a beleket Ez az ital egy gyengéd gyógymód, amely javíthatja a test...
-
Ez a természetes karcsúsító ital segít gyorsabban eltávolítani a hasi zsírt. Természetesen ahhoz hogy sikerüljön lefogyni szükséges a hely...
-
Valamikor régen, a távoli múltban a fűszerek értékesebbek voltak, mint az arany. A szegfűszeg sem volt kivétel. Ma már olcsó és hozzáférhet...
-
Csökkenti a vércukorszintet, desszert, amely segít a fogyásban Íme egy kevés összetevőből álló desszert, amivel szabályozhatod a vércukor...
-
Természetes gyógymód magas vércukor- és koleszterinszintre: Csak három összetevőre van szükség! Hogyan lehet azonnal csökkenteni a koleszte...
-
Ez a legjobb nyers saláta a fogyáshoz. Ha azon tűnődsz, mit egyél vacsorára, hogy lefogyj, akkor választhatod például ezt a diétát salátákk...
-
Mostanában gyakran eszem ezt a fajta ételt vacsorára sikerült lefogyni fogyókúra nélkül és éhezés nélkül! Ez az étel segíthet a fogyásban...
-
100%-ban helyreállítja a látást. Nagyon hasznos és jó a szem egészségére. Nagymamától kapott recept. Íme egy kiváló természetes gyógymód a ...