Keresés ebben a blogban

A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Torna - tornagyakorlatok. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Torna - tornagyakorlatok. Összes bejegyzés megjelenítése

Torna - tornagyakorlatok

Ha már fógyokúrázunk akkor egy kis torna nem árt.
Itt az elsö torna tipp a kellemes és gyors lefogyáshoz. A videó klippben lányokat lehet látni tornászni


Torna gyakorlat, torna videók, videók TORNAGYAKORLATOK: Ingyenes tornavideók fitness, aerobik, jóga, pilates.

A meditatív, táncos Yoga Trance Dance

Mi a Yoga Trance Dance ? A Yoga Trance Dance egy egyedi mozgásterápia.Mozgás, Torna magyarul -klippek
Ezt az egyedi mozgásterápiát dr. Moshe Feldenkrais fejlesztette ki, aki fizikus kutatóként és harcművészként minden tapasztalatát egyesítette ebben a módszerben.

Ez a mozgásforma a szakértők szerint segít megszabadulni a régi, rossz mozdulatoktól, amelyek a hosszú évek alatt beidegződtek. Így megszüntethetők azok a testi problémák, amelyek a helytelen szokások miatt jöttek létre.

A Feldenkrais módszer elsajátításával növelhető az edzés hatékonysága is, mert minden izom megtanulja a helyes működés szabályait.

A módszer kidolgozója szerint az óráknak köszönhetően számos lelki probléma is megszüntethető. Az órán fekvő helyzetben sajátíthatóak el az úgynevezett testtudatosító technikák, amelyek lassú, fájdalommentes mozdulatok. A módszer lényeges eleme a saját tapasztalatok megszerzése, nagy jelentőséget kap az egyéni tanulási folyamat, amelynek során az egyén felfedezheti a teste lehetőségeit

Informaciót találsz a http://divany.hu weboldalon

Béres Alexandra - hasizom torna

Béres Alexandra - Abs workout hasizom torna magyarul

Torna magyarul -klippek, videók

Reggeli torna magyarul

Norbi torna - Reggeli 5 perces Torna magyarul Torna magyarul -klippek
Bemutaja Schobert Norbert és Rubint Réka

# Torna
# Reggeli Torna
# Aerobik
# Edzés
# Fogyókúra
# Testmozgás
...

Népszerű bejegyzések